Cómo elegir el exfoliante adecuado para tu piel

La exfoliación es un paso crucial en cualquier rutina de cuidado de la piel. La eliminación de las células muertas de la piel ayuda a prevenir los brotes, mejora la textura de la piel y le brinda un brillo general. Hay dos tipos de exfoliación: física y química. Los exfoliantes físicos son productos como exfoliantes que usan granos finos o partículas para borrar la capa externa de la piel. Aunque su uso puede resultar satisfactorio, no son tan eficaces como los exfoliantes químicos. Estos productos utilizan ácidos suaves para disolver la piel muerta. Los dos tipos principales de exfoliantes químicos son AHA y BHA y tienen muchas aplicaciones diferentes. Siga leyendo para descubrir cómo funcionan y cuál es el adecuado para su tipo de piel.

¿Qué son AHA y BHA?

Los dos tipos principales de exfoliantes químicos son AHA (alfa hidroxiácido) y BHA (beta hidroxiácido). Pueden ser naturales o sintéticos, es decir. fabricado en un laboratorio. Puede reconocer algunos AHA conocidos: el ácido láctico, que se encuentra en la leche, el ácido cítrico, que se encuentra en las frutas, y el ácido glicólico, que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel y proviene de la caña de azúcar. Los compuestos de la familia AHA son solubles en agua y exfolian la piel, aflojando el «pegamento» que mantiene unidas las capas externas de la piel. Mientras tanto, los productos químicos que pertenecen al grupo BHA son liposolubles, por lo que pueden penetrar profundamente en los poros de la piel. El BHA más conocido es el ácido salicílico, que es un ingrediente común en muchos tratamientos para el acné.

Ventajas de los exfoliantes químicos

Los exfoliantes químicos pueden ser menos abrasivos para la piel que los exfoliantes físicos. Algunos exfoliantes físicos contienen partículas que pueden provocar pequeños desgarros en la piel. Cualquier tipo de piel, desde seca y sensible, grasa y propensa al acné, puede beneficiarse de la exfoliación química. El uso de este tipo de exfoliante puede darle a su piel una limpieza profunda, reducir la apariencia de líneas finas y arrugas y minimizar la apariencia de poros. Esta también es una excelente manera de preparar la piel para los humectantes, ya que la capa superior de piel muerta no impedirá que el producto llegue a las capas inferiores.

¿Cuáles son las diferencias y similitudes entre AHA y BHA?

A nivel químico, AHA y BHA son bastante similares. Ambos exfolian la piel dejándola tersa y suave y ayudan a tratar y prevenir los puntos negros. Ambos hacen que su cutis sea más brillante y firme, igualan el tono de su piel y minimizan la apariencia de líneas finas. Sin embargo, existen algunas diferencias clave. Debido a que el BHA es soluble en aceite, puede penetrar los poros y disolver el aceite y las impurezas allí. Mientras tanto, el AHA no es soluble en aceite, por lo que solo actúa sobre la capa superior de la piel. AHA puede ser muy eficaz en el tratamiento de la pigmentación, pero también puede irritarlo y hacerlo más vulnerable al daño solar.

¿Puedes combinar AHA y BHA?

En resumen, sí, puede combinar AHA y BHA en su rutina de cuidado de la piel, pero deberá considerar varios factores. Hay muchos productos en el mercado que contienen ambos compuestos, e incluso algunos que incluyen otros exfoliantes químicos como enzimas vegetales y PHA (polihidroxiácidos). Ésta puede ser una forma eficaz de tratar muchos problemas cutáneos diferentes; por ejemplo, puede tener pigmentación y poros obstruidos, o líneas finas y piel escamosa. Tanto los productos AHA como los BHA pueden tener diferentes concentraciones; los productos más fuertes pueden causar enrojecimiento e irritación. Como resultado, la mejor estrategia es comenzar con fórmulas más suaves o usar AHA y BHA por separado y ver cómo responde tu piel.

¿Cuál es mejor para mi tipo de piel?

En general, BHA se recomienda para aquellos con un tipo de piel normal a grasa. Esto se debe a que los ácidos de este grupo pueden descomponer el aceite natural de la piel, conocido como sebo. Por la misma razón, es bueno para las personas con piel propensa al acné y los puntos negros. BHA también se considera más suave que AHA, por lo que aquellos con piel sensible pueden preferir usar BHA. Mientras tanto, AHA puede estimular la capacidad de la piel para producir colágeno, razón por la cual estos exfoliantes a menudo se recomiendan para pieles más secas y envejecidas.

¿Cómo utilizo ambos productos en mi rutina de cuidado de la piel?

AHA

Si desea tratar la piel escamosa, apagada y especialmente las arrugas dirigidas al sol, elija AHA. Está disponible en forma de líquido, gel o almohadilla exfoliante. Como estos ácidos tienden a ser más fuertes, es mejor comenzar con una fórmula con un porcentaje más bajo, por ejemplo, 5%, y trabajar gradualmente hacia arriba. Las personas con piel más sensible pueden tolerar el uso de un AHA suave una vez a la semana, mientras que otros tipos de piel pueden usar uno cada dos días. Como el uso de exfoliantes AHA o BHA puede hacer que su piel sea más vulnerable a la luz solar, es mejor aplicarlo por la noche y usar siempre protector solar SPF para proteger su piel exfoliada durante el día. También evite aplicar capas de vitamina C o retinol con su AHA, ya que esto puede provocar un desequilibrio e irritación de la piel.

Productos destacados

BHA

El BHA es lo suficientemente suave para que la piel normal a grasa y propensa al acné se use todos los días, aunque también debe considerarse el porcentaje de ingrediente activo. Para pieles sensibles, un producto con 0,5% de ácido salicílico, por ejemplo, probablemente sea lo suficientemente fuerte. Algunos tipos de piel pueden tolerar hasta un 2% o más. Si bien el BHA a menudo se incluye como ingrediente en muchos limpiadores, esta no es la mejor manera de usarlo, ya que el BHA necesita tiempo en la piel para llegar a los poros. También se recomienda aplicar protector solar regularmente durante el día cuando se utiliza cualquier tipo de exfoliante químico.

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